周一 · 早上
打印出来，就摊在桌上
在 App 里选好成员、任务和分值，打印一张 A4。它不用充电，也不会弹通知，只是安安静静地摊在桌上，等人来打第一个勾。
给家长，也给孩子
少依赖电子产品，把好习惯养起来
打印 A4 周表，完成任务后打勾或涂格；扫描后自动记录积分。孩子日常无需使用手机。
- 无广告
- 不收集数据
- 无需注册账号
- 识别全在本机
离屏
打勾或涂格
扫一下
本周打卡表
阿狗 · 第 3 周
一二三四五六日
早上刷牙
读书 20 分钟
收拾书桌
户外活动
扫我记分
一周的样子
从空白的一张纸，到勾满的一周
周一打印，周日扫描。中间那几天，家里少了一块屏幕。
周日 · 傍晚
一周结束，勾都留在纸上
打勾、涂格，还有家长手写的那句「做得真好」，都留在同一张纸上。扫一下，积分和成长曲线自动记好；纸继续贴在冰箱门上。
怎么用
习惯在纸上完成，手机只帮记账
四步即可开始，之后每周打印一张。
-
1
创建打卡表
选择成员、任务和分值，生成每周 A4 打卡表（最多 24 项任务）。
-
2
打印 A4 纸
通过 AirPrint 打印或导出 PDF，放在孩子容易看到的位置。
-
3
打勾或涂格
完成任务后，在对应格内打勾或涂满即可。
-
4
扫描记分
拍摄整张表，复核识别结果并确认，积分自动入账。
A4A4 纸，一周一张
24每张表最多任务数
8界面语言
0上传给我们的数据
为什么选它
少看屏幕，照样把习惯坚持下来
离屏打卡
打卡这件事发生在纸上和真实生活里，不需要孩子每天解锁手机、逐项打勾。
积分与奖励
每格对应分值，扫描后进入积分账本，再兑换成家里事先约定好的奖励。
每人一张表
阿狗、阿兔只是默认档案，随时改成家里每个人的名字。各自的任务、积分和表格互不干扰。
看得见的变化
成长页有周报、趋势图和成长日历，还有 8 个里程碑成就，帮你看清哪几周真的坚持下来了。
重扫也不会算错
每张表都有唯一编号。周中扫过一次，周末再扫同一张，App 会列出这次多涂了哪几格，只补上差额。
手机偶尔登场
手机只在两件事上出现：打印一张新表，偶尔扫描一次。其余时间它可以待在抽屉里。
Lally 2010 · Gollwitzer & Sheeran 2006 · Harkin 2016 · Silverman & Barasch 2023
没有账号，没有我们的服务器，没有广告或分析 SDK。
价格
免费就能用完整流程
免费版包含创建、打印、打勾或涂格、扫描和记分。Pro 提供更多成员、表格与扫描额度。
常见问题
开始之前，你可能想问
扫描识别不准怎么办？
把纸放平、光线均匀、四角全部进入取景，然后退开一点再拍。最常见的原因是纸有折痕、手机的影子压在纸上，或者打印时缩放过。识别完还有复核界面，个别格子读错了直接改就行。
打印设置应该怎么调？
A4、纵向、缩放 100%。请务必关掉「适应页面」「缩小以适合」这类选项——一旦缩放，四角的定位块位置就变了，扫描会读不准。双面打印也没问题，扫描时拍有格子的那一面即可。
换了手机，怎么恢复订阅？
用当初购买的那个 Apple 账户登录设备，打开 App 的订阅页，点「恢复购买」。如果家里开了家人共享，家庭成员也能共用同一份订阅。订阅本身在系统设置 → Apple 账户 → 订阅 中管理。
今晚就贴一张表，明天开始离屏打卡
习惯在纸上进行，手机只偶尔帮一下忙。iPhone 与 iPad 免费即可开始，不用注册账号。
iPhone 与 iPad · 免费开始